Kan det vara så att många av sidan mål börjar bli uppfyllda. Äter, bajsar, kissar, sköter kroppen, livskraftigt: Äter järntabletter nu och då blir avföringen hårdare. Försöker lindra genom att äta en tredjedel av tabletten varje dag.
Jag är en hel människa i frid. Vad gör jag och andra för att göra mig till en människa i delar och i obalans? Dansar tango till gränsen för utmattning. Vilket gör att jag sover dåligt.
Genom att föreställa mig att jag är hel och kärleksfull, kan jag förstå hur jag skall bli det. Ja, föreställer mig det men just nu hålls jag ner av separationen från Exet.
Omtanke, förtroende, öppenhet och gemenskap är vad som genomsyrar allt nedanstående. Ja, försöker visa mig själv och andra omtanke, förtroende, öppenhet och gemenskap.
Människan i mig och i andra är viktigaste tillgången. Ja!

Inväntar jag lusten innan jag utför handlingen? Vilken näring omvandlar jag idag? Våld, konstiga filmer, giftiga substanser både materiella och själsliga. Har blivit duktigare på att invänta hungern. När det gäller sex utför jag det oftare än jag har lust.
Vilken handling har jag gjort för att att kroppen, sinnena, tankarna och känslorna skall visa sig på detta sätt. Att bli ihop med Exet utan att lyssna på eller samarbeta med tankarna blev förhållandet en smärtsam upplevelse.
Har jag ätit utan att först fått lust att äta? Nej
Har jag haft sex utan att först ha lust? Ja

Hur mår jag idag? Bra. Saknar och sörjer fortfarande Exet.
Sömn: Önskvärt (22:30 – 07:00) 01:00 – 12:30. Vaknade flera ggr. och var vaken timvis under natten och morgonen.
Dröm: Om cykelhjulet som såg ut som ett djur.
Meditation*:
Frukost: Två smörgåsar med olja, banan, ett ägg, kaviar, ost och en kaffe latte.
Toa: Ok!
Ljusgul urin
Riklig, med konsistens som mjukglass och med acceptabel doft. Förstoppning kan bero på för lite tarmrörelser. Promenad eller en lång cykeltur kan göra susen.

Söka jobb för att sköta min ekonomi? Nej!
Skrivande: Ja, till Inger på hemsidan
Promenad: Igår
Träning: Tre timmar tango igår och styrketräning idag.

Känner: En viss frid, närvaro, pigg och ensamhet.
Tänker: Mycket på Exet, mamma
Lidande: Exet och ekonomi och mamma

Mellanmål:
Lunch: Halv banan
Mellanmål:
Middag: Tre smörgåsar med smör och ost, varav två hårda. En mun mjölk och ett stort äpple. Några ostskivor med smör på.

Socialt: Nej!

Ta bort eller lagt till i lägenhet? Nej!

Tvaga mina sinnen och min kropp ( fötter och händer ) Var har mina fötter varit idag? Vilka handlingar har jag utfört och inte utfört idag?
Sätta på mig våta strumpor vid sänggående för att hela mina fötter? Det här är jag bra på. Har blivit som att borsta tänderna.
Attityder och beteenden som kan uppfattas som tecken på bristande respekt för mitt eget och andras människovärde behöver hanteras: Blockerade min syster när hon angrep mig på SMS. Har sedan länge slutat att tala med henne eftersom hon blir aggressiv och otrevlig när jag talar med henne.

Vikt: 109

*för att bli mer medveten om mitt själsliga och kroppsliga liv. Helat kropp och själ. Känner kroppen, tänker kroppen: Huvuddelen av alla tankar är självets. Precis som med andningen, tänker kroppen mest livskraftigt själv men det är viktigt vad jag stoppar i kroppen. Om jag stoppar gift i munnen kan inte kroppen, hur livskraftig den än är skapa mer livskraft.