Besökte mamma. Yasemin var där. Se besöka mammas hemsida.
Smekte Yasemin över rumpan, höfterna och ryggen. Hon lade sin kind mot min. Kysste henne när hon gick.

Har jag ätit utan att först fått lust att äta. Nej
Har jag haft sex utan att först ha lust? Ja
Har jag gjort någonting utan att först ha haft lust? Ja

Hur mår jag idag? Trött och loj
Sömn: Önskvärt (22:30 – 07:00) 8 timmar
Dröm: Är i rum. Irene, en äldre dam står utanför ett fönster. Tar mig uppför ett istäckt berg. Det finns vajrar och metallstag att hålla sig. På höger sida finns något mystiskt i sluttningen. Ett stort träd kommer i rullning. Tursamt nog fastnar det. Något dödas eller skadas av en kniv, eller köttyxa.
Meditation*: Nej
Frukost: Kaffe latte med smörgås, smör och ost
Toa: Ok
Ljusgul urin
Riklig, med konsistens som mjukglass och med acceptabel doft. Förstoppning kan bero på för lite tarmrörelser. Promenad eller en lång cykeltur kan göra susen.

Söka jobb för att sköta min ekonomi? Nej
Skrivande: Nej
Promenad: Nej
Träning: Cyklade fram och tillbaka till mamma.

Känner: Loj, låg, under isen
Tänker: Lina, att jag skulle lämnat henne direkt efter besöket i Trosa hos Gunnar
Lidande: Ekonomi, ensamhet, novembertrötthet.

Mellanmål:
Lunch: En bit falukorv med stuvad spenat. Två hallongrottor.
Mellanmål:
Middag: Stekt äggplanta med ris och stekt lök

Socialt: Mamma och Yasemin

Ta bort eller lagt till i lägenhet? Nej

Tvaga mina sinnen och min kropp ( fötter och händer ) Var har mina fötter varit idag? Vilka handlingar har jag utfört och inte utfört idag? Hos mamma. Strulat med Yasemin
Sätta på mig våta strumpor vid sänggående för att hela mina fötter? Ja
Attityder och beteenden som kan uppfattas som tecken på bristande respekt för mitt eget och andras människovärde behöver hanteras: Mamma

Vikt: 110

*för att bli mer medveten om mitt själsliga och kroppsliga liv. Helat kropp och själ. Känt kroppen, tänkt kroppen: Ja, fick tankar om att jag älskar att vara nära Lina och att huvuddelen av alla tankar är självets. Precis som med andningen, tänker kroppen mest livskraftigt själv men det är viktigt vad jag stoppar i kroppen. Om jag stoppar gift i munnen kan inte kroppen, hur livskraftig den än är skapa mer livskraft.