Inser att jag älskade Lina men var helt oförmögen att få kärleksfröet att bli en vacker blomma.
Började städa upp garderoberna.
Tvättade
Talade med Kerstin om äldreboende.
SMS:ade med Emma.
Dansade tango.

Behov*

• Sömn (22:30 – 07:00 = 8,5 tim): 8 timmar
  
• Näring
  Frukost: Ett stort glas grönt te med honung. 2 smörgåsar med tomat och ett stekt ägg.
  Mellanmål:
  Lunch: Havregrynsgröt på 1 dl havre. 1 äpple och honung.
  Mellanmål:
  Middag: Ett stort glas grönt te med honung. 2 smörgåsar med tomat och ett stekt ägg.
  Ett stort glas vatten med citron. Två stora glas varmt grönt te med honung och ett äpple.
• Socialt: Ingrid och tango. SMS med syrran.
• Toa:
  Ljusgul urin: Ok
  Mjuk avföring: Ok

 

• Arbete
  Söka jobb för att sköta min ekonomi?
  Itologen

 

• Träning
  Mental träning
  Skrivande: Nej
  Meditation: Nej
• Kroppslig träning
  Energi: 7
  Styrketräning: Nej
  Dans: Ja, tre timmar
  Cykling: Fram och tillbaka till drakensbergsgatan
  Promenad: Nej
  Vikt:
• Själslig träning
  Energi: 7
  Hur mår jag idag: Glad, intresserad och nyfiken
  Känner: glädje
  Tänker: På att städa i garderoberna, tvätta kläder, ordna upp mitt liv.
  Lidande: Ekonomi,
  Vilka handlingar har jag utfört eller inte utfört, för att att kroppen, sinnena, tankarna och känslorna skall visa sig på detta sätt?: Visat tacksamhet, bett om förlåtelse och förlåtit. Insett att jag verkligen var förälskad i Lina, men ingen av oss var förmögen att förvalta kärleken.

 

• Tagit bort eller lagt till i lägenhet: Nej
  

 

• Sjukdom
  Våta strumpor för torra fötter: Ok
  Styrketräning och stretching för ont i ryggen: Nej

 

• Attityder och beteenden som kan uppfattas som tecken på bristande respekt för mitt eget och andras människovärde behöver hanteras: Tove på tangon, Katarina på tangon.

• Tvaga mina sinnen och min kropp ( Helheten, alla sinnen, själ och kropp) Förlåt mig för mina synder. Tack för hjälpen till frälsningen.
  Var har Helheten, alla sinnen, själ och kropp varit idag? På tango.
  Kan jag tvätta Helheten, alla sinnen, själ och kropp, som jag tvättar mina smutsiga fötter? Ja, om jag förstår hur.

 

Lust innan jag utför handlingen? Ja!
*Vilken näring intar jag idag? Film, mat, sinnesföda, social o.s.v. Femte elementet (film)

 

Meditation för att bli mer medveten om mitt själsliga och kroppsliga liv.
Hela kropp och själ.
Känt kroppen, tänkt kroppen:
Huvuddelen av alla tankar är självets. Precis som med andningen, tänker kroppen mest livskraftigt själv men det är viktigt vad jag tillför Helheten/Kropp-Själ